綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

40代 女性さん
ﾎｯﾄヨガにかよっていますが、夏は暑いので自宅でヨガができないかと購入しました。 最初はｽﾋﾟｰﾄﾞが早くてついていけなかったのですが 慣れたらとても気持ちよいリズムでものすごい量の汗をかいて気持ち良いです 毎日62分のｺｰｽをやっていますが大満足です。

年齢不詳さん
ていねいに一つのポーズが紹介してあり、また、パワーヨガとはいえ、ゆったりとしたポーズの転換なので、筋肉痛などをおこさず、レッスンも無理なく続けられます。 ショートとロングの二つのバージョンがあり時間のないときにもできるので便利です。私はスポーツジムなどで１年ほどヨガをやっていたのでちょっと物足りないかな？という感じで「ステップアップ」のほうをよくやっているので星４つにしました。

50代 女性さん
注文してすぐに届きました。 内容が気に入っています。 ある程度、基本が出来ている人にお勧めのDVDです。

30代 女性さん
少しだけＹＯＧＡをしている方に向いているＤＶＤだと思います。一つ一つのポーズが難しいわけではありませんが、いきなりこのＤＶＤからデビューでは、細かい説明が少ないので間違った姿勢で行う危険もあります。綿本先生の本などで勉強してから行うことをおすすめします！9/10日記

30代 女性さん
わかりやすく、運動量が意外とあります。続ければ絶対体に良さそう！

年齢不詳さん
ヨガ初体験ですが、とてもよかったです。梱包もキレイでまた機会が有りましたら利用したいです。

30代 女性さん
今まで何冊かと何枚かのヨガの本、DVDを経験しています。(教室は数回程度） そのおかげで気持ち良く、かつ難しい個所へのチャレンジ精神で楽しくできています。 美しいボディラインを作るまでには、一朝一夕ではいかないと実感するヨガです、なにより、気持ちや体がすっきりさっぱりする感じがします！ ヨガ初心者の方にはほかの方が書いてるとおり、進みも早く、何をやれば？になると思うのですすめません。が、ある程度流れが予想できるくらいいくつかのものをやったことがある方にはおすすめできるのでないでしょうか。綿本さんの声による呼吸の促しなど、ちょっとリセット、ホッと気持ちがすると感じてます。

30代 女性さん
この商品は、解説がとてもわかりやすくてよかったです。また、時間も一時間用と２０分用に分かれているので、使いやすく、お勧めです。ジムに通っていたのですが、わからないところもあったので、このＤＶＤは、ポイントなども解説してあるので、よかったと思います。

50代 女性さん
声に癒されます。 まだ初心者なので、頑張ってしまう感じですが、慣れてきたらとても良いと感じています。

年齢不詳さん
ポーズのスピードが最初は速く感じるかもしれません。ただ、なれると平気です。おかげで筋力も少しずつつき体脂肪が減ってきました。時間のないときの２０分コースヨガを平日に休日は１時間かけてじっくりとやっています