綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

20代 女性さん
ヨガを始めたのが最近なので，このくらいがちょうど良いです． 最初は，難しく感じたのですが，慣れてきて伸びている所が気持ちよく感じ始めています． 体も柔軟になってきたので，徐々にステップアップしたいです．

50代 女性さん
以前ヨガを２年くらい習っていましたが、慣れるまで体の硬い私には難しかったです。自分で行うとどうしても動きが早くなってしまうので、改めて呼吸の大切さを実感しました。筋肉痛になったので、ヨガレッスンを受けているつもりで週２回続けてみようと思っています。

30代 女性さん
この商品は、解説がとてもわかりやすくてよかったです。また、時間も一時間用と２０分用に分かれているので、使いやすく、お勧めです。ジムに通っていたのですが、わからないところもあったので、このＤＶＤは、ポイントなども解説してあるので、よかったと思います。

年齢不詳さん
４，５年前までジムでヨガをやっていたことがありましたが、以来久しぶりに挑戦しました。一般的な動きはひと通りわかっているつもりですが、それでも確かに動きが速いと感じました。慣れればいいのでしょうけど。 また、DVDを見ながらのヨガは初めて。ジムだと、全面鏡なので、先生の姿も自分の顔が向いた方向に見えて確認できますが、DVDは難しいですね。自宅では所詮、一面くらいしか鏡はないので、ちゃんとできているのか、お腹やお尻が出っ張ってないか、など確認しにくいし。 DVDの表紙がヨガする女性なので、この人が錦本さんだと思っていたら、DVDでイチローにヒゲを生やしたようなおじさんが出てきてびっくりしました。

女性さん
はじめは難しいと思ったけれど、やるうちに少しずつできるようになるものですね！２０分のショートプログラムがお気に入りです。時間を気にせず気軽にできて、しかも身体も気分もすっきり。ダイエットというよりストレス解消、身体の調子を整えるというのが目的だったのですが、身体もよく動くようになった気がします。

年齢不詳さん
健康維持のためにヨガをと思い購入。初心者ですがゆっくりとしたナレーションでわかりやすいです。いっきに全部通しでやると結構時間がかかりますが、ショートプログラムも入っていて時間がないときも２０分くらいでかるくできます。買ってよかったです。

年齢不詳さん
始めた頃は足がつったり、背筋が筋肉痛になったりしましたが、やり終えたあとは体が芯からポカポカしてきます。冷え性の人にもオススメ。

年齢不詳さん
前作もよかったですが、これはまた一歩進んでいるというか 連続した動きが多くものすごく汗だくになります。 まだまだできないポーズも多い若輩ものですが 他のパワーヨーガのDVDよりもやはり綿本先生が一番わかりやすく 声も癒し系でリラックスできます。 かなりお勧めしたいです。

30代 男性さん
今、ダイエットで嫁さんが使ってます。それなりに効果があるらしく、汗だくしてます。

30代 男性さん
パワーヨーガ、結構疲れます。普段使ってないところが伸びて心地よい疲労感が得られます。続ければスタイルに良い影響を与えることは間違いないでしょう。（黙々とポーズをとるとか、難しいポーズに挑戦というヨーガではありません）